胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.气温变化:春季气温波动较大,容易导致身体需要更多能量来适应,进而引发疲劳感。
2.昼夜节律调整:春天白昼时间逐渐延长,身体的生物钟需要重新调整,可能会引起暂时性的睡眠问题和白天嗜睡。
3.过敏反应:春天是花粉等过敏原增多的季节,部分人可能出现过敏症状,导致不适和疲倦。
4.维生素缺乏:冬季摄入新鲜蔬果较少,可能导致维生素D等营养素不足,影响精力状态。
5.心理因素:季节变换可能带来情绪上的变化,如春季抑郁,影响身体感觉。
若症状持续或严重,建议咨询医生进行进一步检查。
