胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.平衡感依赖视觉、前庭和本体感觉三种主要的感觉输入。闭眼后,视觉输入消失,使得其他两种感觉的负担加重。
2.前庭系统位于内耳,负责感知头部位置和运动。当视觉输入缺乏时,前庭系统需要提供更多信息维持平衡。
3.本体感觉通过肌肉、关节和皮肤的信号帮助判断身体位置。闭眼时,本体感觉信号的重要性提高,但可能不足以完全代替视觉信息。
4.年龄增长、某些神经系统疾病或前庭功能障碍会导致闭眼站立时晃动增加。
保持良好的平衡能力需要综合训练,包括强化前庭功能和本体感觉。定期进行相关锻炼有助于改善平衡能力。