徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜:生姜具有温中散寒、祛湿的作用。可用生姜泡水或在菜肴中加入生姜。
2.红豆薏米:薏米有利水渗湿的功效,红豆则能健脾利尿。两者搭配煮粥,有助于去除体内湿气。
3.茯苓:茯苓能够利水渗湿,健脾宁心,可以入汤或与其他药材一起煎煮。
4.白术:白术是健脾祛湿的重要中药,可用于调理脾胃功能。
5.黄芪:有补气固表的作用,同时也能健脾化湿。
体湿常伴随其他症状,如疲倦、食欲不振等,应结合具体情况进行综合调理。若症状严重,请咨询医生以获得更准确的诊断和治疗方案。
