杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.摩腹:以肚脐为中心,用手掌轻轻按压并顺时针方向进行按摩。摩腹可以促进胃肠蠕动,增强消化功能,每次5-10分钟。
2.推四横纹:在小孩的手掌上,从指根向指尖方向推揉,这样可以帮助调理脾胃。每根手指推揉100次左右。
3.捏脊:沿着小孩的脊柱两侧,用食指和拇指提捏皮肤,从下到上进行操作。这有助于提高免疫力,建议每天进行5-10次。
4.按揉足三里穴:此穴位位于膝盖下方约三个指宽的位置。用大拇指按揉该穴位,每次1-2分钟,可以帮助强健脾胃。
5.推脾经:沿着小腿内侧,由下至上轻轻推揉,有助于强化脾的功能,每次推30-50次。
在应用这些推拿手法时,应注意力度适中,以避免对小孩产生不适。同时,保持室内温暖,确保小孩处于放松状态。对于症状较重或持续时间较长的小孩,建议寻求专业医生的诊断和治疗。
