糖耐前一天吃什么最好

病情分析：为了确保糖耐量测试结果的准确性，前一天应保持正常饮食，但要注意几点：

1.保持均衡饮食：摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉，以保证营养均衡。

2.避免高糖和高脂肪食物：避免摄入甜点、糖果、含糖饮料及油腻食品，这些食物可能会影响血糖水平并干扰测试结果。

3.正常进餐时间：按平时习惯进食，不要刻意减少或增加食量，也不要因为测试而改变饮食规律。这有助于反映真实的身体状态。

4.睡前不宜进食：晚餐后尽量避免进食，特别是避免消夜，以确保空腹血糖水平的准确性。

5.充足的水分摄入：保持充足的水分摄入，以帮助身体维持正常的生理功能，但测试当天需要遵循医生的具体指导来控制饮水量。

通过以上几点，可以更好地保障糖耐量测试结果的准确性，避免因饮食因素导致的误差。