沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长期:占整个周期的85%至90%,持续时间约2至6年。在此期间,毛囊活跃生长,头发不断伸长。
2.退行期:约占1%,持续2至3周。毛囊开始缩小,毛发停止生长,新旧发根逐渐分离。
3.休止期:占10%至15%,持续约3个月。旧发脱落,为新发的生长做准备。
人的头发每日平均脱落50至100根属于正常现象。这种循环确保了头发的自然更新和健康生长。