管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.局部冷敷:使用冷敷可有效减轻肿胀和疼痛感。将干净的毛巾用冷水浸湿后,轻轻敷在患处,每次持续15分钟,每天几次。但需注意不要直接使用冰块接触皮肤,以免冻伤。
2.温水坐浴:每天坚持温水坐浴10至15分钟,有助于放松肛门周围的肌肉,减轻不适,并有助于促进血液循环,减少痔疮的肿胀。
3.合理饮食:增加膳食纤维和水分的摄入,以帮助软化大便,减少排便时的压力。建议多吃水果、蔬菜及全谷物食品,必要时可以考虑使用纤维补充剂。
4.使用药物:某些外用药物可以缓解瘙痒和疼痛,如含有氢化可的松的软膏或者栓剂。在使用任何药物前,应先咨询医生以确保安全性。
5.调整生活习惯:尽量避免长时间站立或坐着,并注意适度运动,如散步,这有助于促进血液循环。避免提重物和用力过猛排便。
6.医疗干预:若以上方法无效或症状严重,应及时就医。医生可能会根据具体情况推荐其他治疗方式,如结扎术或手术切除。
对于孕妇来说,注意保持良好的生活习惯和饮食调理是关键。一旦出现严重症状应及时就医,确保母婴的健康与安全。