陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:使用冰袋或凉毛巾轻轻冷敷患处,每次约10-15分钟,可以帮助减轻红肿和不适感。
2.保湿:选择温和无刺激的保湿乳液,避免含有香精或酒精成分,以维持皮肤的水润状态。
3.防晒:外出时务必涂抹防晒霜,至少SPF30,避免阳光直射,因为此时皮肤更容易受到紫外线的伤害。
4.避免刺激:在症状消退前,不要使用含酸类成分的护肤品,也尽量避免热水洗澡、桑拿等。
5.观察变化:一般情况下,红点会在数天内逐渐消退。如症状持续或加重,应及时就医。
妥善处理可以有效减轻症状,促进皮肤恢复。