胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.坐姿原因:长时间保持不良坐姿可能导致腿部特定区域的神经受压。最常见的是坐骨神经,当其受到压迫时,会引发大腿后部、小腿和足部麻木或刺痛感。
2.血液循环受阻:长时间坐着可能使得血液循环变差,尤其是在腿部。这种情况下,组织得到的氧气和营养不足,也会导致麻木乃至酸痛。
3.神经病理:偶尔的麻木并不一定有严重问题,但如果经常出现,可能与潜在的神经病变有关,如糖尿病性神经病变、椎间盘突出等。
4.其他因素:肥胖、久坐、缺乏运动以及某些药物副作用也可以增加麻木的发生风险。
建议调整坐姿,避免长时间维持一个姿势,可以尝试定时站立和活动。如果症状持续或加重,需考虑就医以排除其他潜在健康问题。