刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.富含蛋白质的食物：鸡肉、鱼肉、豆腐等易消化的蛋白质食物，有助于修复受损的食管组织。
2.软质食物：粥、米饭、面条等软质食物，可以减轻食管的机械性摩擦和刺激。
3.富含纤维的食物：蔬菜如胡萝卜、南瓜、土豆（去皮）可以增加肠道蠕动，预防便秘，但需煮熟至软。
4.水果：苹果、香蕉等水果有润滑作用，同时富含维生素，但需去皮食用以减少酸性和纤维刺激。
5.发酵乳制品：如酸奶，不仅可提供蛋白质，还含有益生菌，有助于胃肠健康。
需要注意避免辛辣食物、油腻食品、咖啡因和碳酸饮料，以减少对食管的刺激和酸反流的发生。合理饮食能有效缓解食管炎症状并促进恢复。