刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:高纤维食物如豆类、全谷物和某些蔬菜可以增加肠道气体的产生。大量摄入乳制品或甜味剂也可能导致大便不成形和频繁放屁。
2.菌群失调:肠道内的微生物群落对于消化过程至关重要。抗生素使用或饮食突然改变可能造成菌群失调,从而引发消化不良症状。
3.消化不良:由于胃肠道对某些食物的消化能力下降,如乳糖不耐受,会引起大便不成形和胀气。
4.肠易激综合征:这是一个慢性功能性肠病,常伴有腹痛、胀气和排便习惯改变,包括大便不成形。
5.其他疾病:如溃疡性结肠炎、克罗恩病等会影响肠道健康,并引起类似症状。
注意饮食调整,避免过多摄入容易产气的食物,保持良好的饮食结构。如果症状持续,建议进行医学检查以排除潜在的疾病。