刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饥饿:肚子发出声音最常见的原因之一就是饥饿。当胃和肠道在空腹状态下会进行蠕动,产生的气体和液体流动声就会被放大。这种情况无需用药,通过进食即可缓解。
2.消化不良:进食过多或吃得过快会导致消化不良,引起肠鸣音增多。调节饮食结构,选择易消化的食物可以帮助改善此症状。
3.食物不耐受:对某些食物如乳糖、麸质的不耐受也可能导致肠鸣音增加,可以通过避免摄入这些食物来解决问题。
4.焦虑和压力:情绪因素同样能够影响胃肠功能,导致肠鸣音变得显著。舒缓压力的方法如深呼吸、冥想等有助于减轻症状。
如果因消化不良引起的腹部声音,可考虑使用非处方的消化酶制剂以促进食物分解;若伴随腹胀、腹泻,可适当选择益生菌类产品调节肠道菌群。但在服用任何药物前,应咨询医生或药剂师以确保安全。严重或持续的症状需及时就医,以排除潜在疾病如肠道感染、炎症性肠病等可能性。
