武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.心血管疾病风险增加:过度肥胖显著增加冠心病、高血压和中风等心血管疾病的风险。研究表明,体重指数每增加5公斤/平方米,患心血管疾病的风险就会上升15%到30%。
2.代谢性疾病:肥胖与2型糖尿病密切相关。数据显示,超过80%的2型糖尿病患者为超重或肥胖。肥胖还会导致胰岛素抵抗,这也是糖尿病发展的重要因素。
3.生殖健康问题:肥胖可能导致月经不规律、不孕症以及多囊卵巢综合征。在备孕期,肥胖女性怀孕的几率比正常体重女性低50%。
4.骨关节疾病:由于体重增加,骨关节承受更大的压力,尤其是膝关节和髋关节,因此肥胖可导致骨关节炎。数据显示,肥胖女性患膝关节炎的风险较正常体重女性高出近四倍。
5.肿瘤风险:肥胖与乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌等多种癌症的发生有关联。研究显示,每增加5公斤/平方米的BMI,乳腺癌的风险增加约12%。
6.对心理健康的影响:肥胖常伴随心理健康问题,如抑郁症和焦虑症。这些心理问题又可能进一步加剧饮食失控,从而形成恶性循环。
女性过胖不仅影响外观,还会严重威胁身体健康和生活质量。保持健康的体重对预防这些健康问题至关重要,建议通过合理饮食和定期锻炼来管理体重。