袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:
消炎镇痛药:用于减轻疼痛和炎症,如非甾体抗炎药。
神经痛药物:如加巴喷丁,可以帮助缓解神经源性疼痛。
2.物理疗法:
牵引疗法:通过机械设备拉伸脊柱,以缓解神经压迫。
理疗:如电刺激、超声波及热敷,有助于减少疼痛和肌肉紧张。
3.运动与康复:
专业指导下的伸展和加强练习,可改善姿势和增强核心肌群力量。
瑜伽和普拉提等活动也可能有益于提高灵活性和稳定性。
4.手术干预:
当保守治疗无效且症状严重时,可能需要考虑手术,例如椎间盘切除术或椎管减压术。
5.生活方式调整:
改善工作和生活中的姿势,避免久坐或不正确的姿势。
使用符合人体工学设计的家具和工具以减轻腰部负担。
如果腰痛和手部麻木持续存在或加重,应及时就医进行详细检查,以便制定合适的治疗方案。
