袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.补水:饮酒后身体容易脱水,应及时补充足够的水分,有助于稀释体内的酒精浓度和减轻腮腺的刺激。
2.避免进一步刺激:在症状消失之前,尽量避免继续饮酒以及食用过于辛辣、酸性或过热的食物,以免加重腮腺的不适感。
3.冷敷:可在腮腺区域外部进行冷敷,每次15-20分钟,有助于减轻局部的肿胀和麻木感。
4.休息:给予身体充分的休息时间,促进代谢酒精,帮助身体恢复正常状态。
5.观察症状:一般情况下,这种不适感应该随着时间逐渐消退。如果症状持续超过48小时或出现其他异常现象,比如发烧或明显的腮腺肿大,应及时就医以排除其他潜在问题,如腮腺炎等。
定期适度饮酒,不仅有助于健康管理,也能减少相关症状的发生。