杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.大椎穴:位于第七颈椎下方,低头时可以摸到的那一块突出部向下凹陷处。这是督脉上的一个重要穴位。
2.身柱穴:位于第三胸椎棘突下,后正中线上。身柱穴属于督脉,有助于调节身体的阳气。
3.肺俞穴:在第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。肺俞穴属于膀胱经,可以辅助调理呼吸系统相关问题。
4.心俞穴:在第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。心俞穴是膀胱经上的一个重要穴位,对心脏健康有帮助。
5.膈俞穴:位于第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。该穴位对调节胃肠功能以及缓解各种消化不良症状有作用。
这些穴位多位于脊柱两侧或正中线,通常用于针灸、按摩等治疗方式。了解它们的定位可以帮助更好地利用中医理论进行保健和疾病预防。在操作或施加压力时需小心,以免造成不适或损伤。