张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.人工泪液:使用人工泪液可以有效缓解眼睛干涩。这种滴眼液可提供额外的润滑,帮助减轻不适感。根据情况,每天使用次数可以是数次至多次。
2.降低药物使用频率:根据医生建议,调整抗生素或抗炎滴眼药水的使用频率,避免过度使用导致的眼部刺激。
3.增加环境湿度:在室内使用加湿器,可以提高空气湿度,减少眼部水分蒸发,从而缓解干涩。
4.避免眼睛疲劳:减少长时间注视屏幕或阅读书籍的时间,定期休息双眼,使其得到充分放松。
5.饮食与补水:保持身体充足的水分摄入,多吃含有欧米伽-3脂肪酸的食物,如鱼类和亚麻籽,这些都有助于改善眼部健康。
6.咨询专业意见:如果眼睛干涩症状持续存在或加重,应及时咨询眼科医生,以便获得专业建议和进一步治疗。
合理使用滴眼药水,并结合生活方式调整,通常可以有效缓解因治疗结膜炎产生的眼干涩问题。