管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.引起原因:辣食可能导致胃肠道刺激,引发腹痛、烧心或消化不良。这是由于某些香料对胃壁有刺激作用,加上孕期激素变化使得消化系统更为敏感。
2.症状观察:轻微腹痛通常无需过多担忧,建议休息并补充水分。但若腹痛伴随出血、频繁呕吐、发热等症状,则需立即就医。
3.饮食调整:在未来饮食中,尽量避免辛辣、高脂肪食物,多选择温和易消化的食品,如米饭、面条、蔬菜等。
4.生活方式:怀孕期间,避免进食过快或过量,以减少胃部负担。餐后稍作散步有助于促进消化。
出现腹痛时,请关注身体反应,如有任何异常变化及时就医。同时,注意饮食习惯的调整,以减轻胃肠道负担。
