张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.人工泪液:使用无防腐剂的人工泪液有助于缓解干涩感。这些滴眼液可以增加眼表湿润度,减少不适。
2.环境调节:保持室内空气湿润,避免长时间待在空调房或者风扇直吹的地方,可以减少泪液蒸发。加湿器是一个不错的选择。
3.频繁眨眼:在使用电脑、手机等电子设备时,要有意识地增加眨眼频率,以帮助眼睛保持湿润。
4.热敷:每日应用温热毛巾轻敷眼睛10至15分钟,可以促进睑板腺功能恢复,增加泪液分泌。
5.饮食调整:摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物,如鱼类、亚麻籽和核桃,有助于提高泪液质量。
6.医师建议:如果症状持续或者严重,应及时到医院就诊,医生可能会根据具体情况开具药物或其他治疗方案,例如硝酸甘油喷雾以改善睑板腺功能。
手术后干眼问题一般会随着时间推移逐渐缓解,但需要密切关注眼部状态,遵循医嘱进行必要的护理。