轻度颈椎34和67椎间盘向后突出的治疗方法是什么

病情分析：轻度颈椎34和67椎间盘向后突出通常可以通过保守治疗得到缓解，治疗方法主要包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整。

1.物理治疗：理疗是重要的手段之一，包括热敷、超声波疗法和低频电刺激。物理治疗帮助减轻疼痛和肌肉痉挛，促进血液循环，有助于改善症状。

2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛和炎症。如果存在明显的肌肉痉挛，可考虑短期使用肌肉松弛剂。

3.生活方式调整：

保持良好的姿势：坐、站和走时保持正确的姿势，避免长时间低头。

合理运动：进行一些轻柔的颈部牵引和伸展运动，有助于减轻压力和增强肌肉力量。

避免过度劳累：减少对颈部的负担，避免提重物和过度旋转颈部。

在治疗过程中，应注意监测症状变化，如果症状加重或保守治疗效果不显著，可能需进一步医学评估。保持规律的生活习惯和正确的姿势对于预防和缓解颈椎间盘突出至关重要。