腰椎管狭窄微创手术后多久可以开始侧卧

病情分析：腰椎管狭窄微创手术后通常在恢复初期即可尝试侧卧，但具体时间取决于手术类型、个人恢复情况及医生建议。一般情况下：

1.术后早期（0-3天）

建议尽量保持平卧，避免侧卧，以减少对手术区域的压迫和牵拉，促进伤口愈合和腰椎稳定。

2.术后恢复期（3-7天）

在医生同意的情况下，可尝试短时间侧卧。为了避免对手术部位产生过多压力，可在双膝间放置一个枕头，帮助维持脊柱自然弯曲状态。

3.术后恢复后期（7天及以上）

随着伤口愈合和活动范围逐渐恢复，可以逐步增加侧卧时间。注意保持良好的姿势，并避免身体扭转。

在此过程中，侧卧需以舒适和无疼痛为标准。如有任何不适，应停止该姿势并联系医生。