李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
包括充足的水果、蔬菜、全谷物和瘦蛋白质,以保证身体获得必要的营养。
尽量减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,可以选择不饱和脂肪,如橄榄油、菜籽油等。
摄入足够的膳食纤维有助于促进消化健康,推荐每天至少摄入25到30克纤维。
减少糖分和高加工食品有助于控制体重及整体健康。
饮用足够的水以帮助身体维持正常代谢和排毒功能。
虽然饮食调整可以改善整体健康状况,但无法直接缩小或去除脂肪瘤。遵循医生建议进行治疗是重要的。