沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
机体需要足够的蛋白质来修复组织并保持免疫系统功能。瘦肉鱼类、家禽、豆类、鸡蛋和乳制品都是优良来源。
包括各种颜色的水果和蔬菜,以确保获得多种抗氧化剂。这些物质有助于抵抗细胞损伤,并可能增强机体应对癌症的能力。
每天适量摄取全谷物,如燕麦、糙米和全麦面包,这些食物富含纤维,有助于消化系统健康。
选择健康的脂肪来源,包括橄榄油、坚果和鳄梨等,这些不饱和脂肪可能有助于心血管健康。
良好的水合作用是保持身体各项系统正常运作的基础。建议足量饮水,并可通过汤和适度水分含量的食品补充。
某些患者可能需要通过补充剂摄入额外的某些维生素和矿物质(如维生素D、钙),但应根据医生或注册营养师的建议进行。
减少高糖和高度加工食品的摄入,这些食物可能含有添加剂、防腐剂和其他不利健康的成分。
遵从上述营养指导能够为机体提供必要的能量和物质,同时结合医生的治疗方案达到更好的健康管理效果。与专业医师或营养师沟通个人需求是制定适合个体情况的最佳营养计划的重要步骤。
