胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.镁在体内主要参与300多种生化反应,包括能量生成、蛋白质合成和神经功能调节。镁缺乏会导致肌肉痉挛、紧张以及神经系统异常。
2.抽动症是一种神经生物学疾病,这意味着其发生与神经系统的功能障碍有关。镁不足可能加剧这些问题,因为它影响神经信号的传递和大脑的整体平衡。
3.临床观察显示,一些患有抽动症的个体在摄入足够的镁后,有改善抽动症状的迹象。具体机制尚不完全明确,需要进一步研究以确认镁补充对抽动症的治疗效果。
保持均衡的饮食,确保摄入足够的镁,可以帮助维护神经系统的健康。这其中包括多吃富含镁的食物如坚果、绿叶蔬菜等,以维持身体正常机能。
