病情分析：挠痒后出现红疙瘩通常是因为皮肤受到了刺激，这种情况多见于皮肤过敏、湿疹或荨麻疹。一般情况下，这些红疙瘩会在短时间内自行消退，但也有一些措施可以帮助缓解症状。
1.避免继续抓挠
抓挠会加重皮肤的刺激和损伤，导致症状加重。
2.使用冷敷
用湿冷毛巾轻敷患处，可以减轻皮肤的炎症反应，并缓解瘙痒。
3.保持皮肤清洁和干燥
在清洗患处时，选用温和的清洁产品，不要使用过热的水，以免进一步刺激皮肤。
4.涂抹抗过敏药膏
可以选择含有抗组胺成分的外用药膏来缓解瘙痒。如果症状较重，可以咨询医生是否需要服用抗组胺药。
5.识别并避免诱因
观察饮食、穿着及环境中可能引发过敏的因素，如特定食物、动物毛发或花粉等。
如果红疙瘩持续不退或伴有其他异常症状，应及时就医以明确诊断并接受恰当治疗。对于过敏体质的人群，建议日常生活中尽量减少接触已知的过敏原。
