王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.血糖控制:
糖化血红蛋白(HbA1c)是评估长期血糖控制的重要指标,建议每3个月测量一次。理想的目标值通常小于7%。
空腹血糖水平应保持在4.4-7.2mmol/L之间,餐后2小时血糖应低于10mmol/L。
2.并发症监测:
每年进行眼科检查,预防糖尿病视网膜病变。
定期足部检查,以防止糖尿病足的发生,包括观察皮肤完整性和感觉神经功能。
肾功能监测,通过检测尿微量白蛋白来评估肾损害的风险。
神经系统评估可以通过简单的反射测试和振动感觉检查进行。
3.生活方式调整:
控制饮食,建议摄入低糖、低脂、高纤维的食物,避免含糖饮料和高热量食品。
每周至少150分钟的中等强度有氧运动,例如快速步行或游泳。
戒烟限酒,吸烟会增加心血管疾病风险,而过量饮酒可导致血糖波动。
对于糖尿病患者,合理的查房和查体能有效帮助病情管理和预防并发症的发生,定期的医学评估和生活方式的优化同样重要。
