韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.验证愈合情况:通常,舟骨骨折需要6-8周才能愈合。30天的持续肿胀可能需要进行X光或MRI来确认骨头是否正确对齐以及愈合是否正常。
2.休息和固定:即使在30天后,保持手腕的休息仍然重要。确保使用正确的固定装置,如石膏或支具,以减少进一步的损伤并促进愈合。
3.冰敷:冰敷可以帮助减少肿胀和缓解疼痛。建议每天进行数次,每次约20分钟。
4.抬高患处:抬高受伤的手腕至心脏水平之上,有助于减轻肿胀。
5.钙和维生素D补充:适量摄入钙和维生素D有助于骨骼愈合,可咨询医生以决定补充剂量。
6.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助减轻肿胀和疼痛,但应在医生指导下使用。
7.专业复诊:若肿胀持续或加重,及时复诊是必要的,以排除任何潜在并发症,如骨不连或坏死。
定期随访和遵循医嘱,对于恢复至关重要。如果出现剧烈疼痛或肿胀加重,应立刻寻求专业医疗帮助。
