张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.营养成分:海参富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是锌、铁等元素,这些成分有助于增强免疫力和促进身体总体健康,但并未被证实对视力或改善近视有直接作用。
2.视力健康基础:视力的健康与眼球结构、遗传因素以及环境条件相关。饮食可以提供必要的营养,如维生素A、C、E以及叶黄素和玉米黄素,能够维护眼睛健康,但海参并不是这些营养的主要来源。
3.生活方式影响:减少近距离用眼、定时休息眼睛、增加户外活动等措施更为有效。这些行为能够有效缓解眼疲劳和减缓近视的发展。
4.医学矫正:对于已经形成的近视,需要通过佩戴眼镜、隐形眼镜或手术进行矫正。定期检查视力也是必不可少的步骤。
海参虽然营养丰富,但其益处与眼健康关系不大。近视的预防与改善应注重整体健康管理及科学用眼习惯。
