近视眼能否不戴眼镜使用手机

2025-09-30
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:近视眼可以不戴眼镜使用手机,但可能导致眼睛疲劳和视力进一步下降。

1.清晰度:近视眼患者在没有矫正视力的情况下,通常只能清楚地看到近距离的物体。对于手机而言,这意味着需要将屏幕保持在较近的位置才能看得清楚。这种行为会增加眼睛的调节负担。

2.眼睛疲劳:不戴眼镜使用手机可能导致视疲劳。长时间近距离注视屏幕会使眼睛的睫状肌长时间处于紧张状态,可能引发头痛、眼干涩以及视力模糊等症状。

3.视力变化:长期不戴矫正眼镜使用手机可能加剧近视的发展。持续的眼睛调节压力可能导致眼球形状进一步拉长,从而使近视度数加重。

4.屏幕亮度:手机屏幕的强光和蓝光也会对未矫正的眼睛造成刺激,加重眼部不适感。合适的屏幕亮度和使用时间有助于减少这种影响。

即使近视眼可以不戴眼镜使用手机,为了保护视力,建议佩戴合适的矫正眼镜进行手机操作,并注意休息和眼睛保健,以减少视疲劳和阻止近视加深。

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