吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.四白穴:位于面部,目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。刺激此穴位可促进面部循环,有助于淡化色素沉着。
2.迎香穴:位于鼻翼两侧,鼻唇沟中。按摩此处可以帮助改善局部血液循环,对调节面部皮肤状况有一定作用。
3.颊车穴:位于下颌角后上方约一横指的位置。通过刺激该穴位,可以促进淋巴流动和消退面部炎症。
4.合谷穴:位于手背,第一和第二掌骨之间,也就是虎口位置。这个穴位是重要的全身调理点,能有效促进气血运行,加强皮肤修复能力。
5.足三里穴:位于小腿前外侧,髌骨下缘三寸的位置。刺激该穴位有助于增强身体免疫力和新陈代谢,对于整体皮肤健康有益。
在使用穴位疗法时,需要注意穴位选择的准确性和刺激方法的科学性,并结合适当的饮食与护肤措施,以达到更好的效果。任何疗法都应在专业人士的指导下进行,以确保安全和有效。
