王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生活方式干预:
饮食控制:建议低热量、低脂肪、高纤维饮食。减少每日热量摄入,以实现每周减重0.5-1公斤为宜。
运动锻炼:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。同时增加力量训练,每周至少两次。
行为疗法:包括自我监测、设定合理目标及奖励机制,可以通过心理医生或营养师的指导进行。
2.药物治疗:
首选药物:二甲双胍是肥胖型2型糖尿病患者的首选口服降糖药,因为它不仅能有效降低血糖,还能帮助减轻体重。
必要时联合用药:如果单用二甲双胍效果不佳,可在医生指导下选择加用其他降糖药,如SGLT2抑制剂或GLP-1受体激动剂,这些药物也具有减轻体重的优势。
3.监测指标:
定期监测血糖水平,包括空腹血糖和餐后2小时血糖。
每3至6个月检测一次糖化血红蛋白(HbA1c)以评估长期血糖控制情况。
有效管理体重并优化血糖控制,有助于降低并发症风险,并提高生活质量。在治疗过程中,应根据患者个体差异调整策略,确保安全和有效性。
