韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:在石膏周围进行冰敷,每次15-20分钟,每日数次。冰敷有助于减少肿胀和麻木局部区域,从而缓解疼痛。
2.抬高患肢:尽可能将手腕抬至心脏水平之上,有助于减少肿胀。这可以通过在休息时用枕头支撑患肢实现。
3.服用止痛药物:根据医嘱服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,能够有效缓解疼痛。
4.避免过度活动:尽量减少手腕的移动和负重,避免加重损伤和疼痛。
5.定期检查石膏:确保石膏没有过紧,定期观察手指是否有发麻、变蓝或发白迹象。如有,应立即联系医生。
6.遵循康复指导:一旦医生同意,开始进行轻微的手腕和手指的康复运动以促进血液循环和恢复正常功能。
如果疼痛持续加剧或伴有其他异常症状如明显肿胀、麻木或发热,应及时就医以排除并发症。任何情况下都要谨遵医嘱,根据个人情况调整恢复方案。
