韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初始恢复阶段(0-2周):在这段时间内,重点是减轻疼痛和肿胀。复位后通常会使用夹板或绷带固定,以帮助稳定关节。避免使用受伤的手进行任何可能导致再次受伤的活动。
2.早期康复阶段(2-6周):此阶段开始逐渐增加轻微的活动量。可以在专业医疗人士的指导下进行一些温和的运动以增强拇指的灵活性和力量。此时依旧需要注意避免过度使用拇指,以免影响愈合。
3.功能恢复阶段(6-12周):进入这个阶段后,可以进一步增加活动量,包括进行更多的日常活动和特定的物理治疗练习。这些练习旨在恢复拇指的全部功能和强度。在大部分情况下,12周左右可以完全恢复正常活动。
4.完全恢复和预防:即使症状消失并且拇指恢复正常功能,仍需注意日常生活中避免高风险动作,以防止再次脱位。
恢复过程中遵循医生或物理治疗师的建议非常重要,能够有效加快恢复速度并减少并发症风险。
