韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持清洁和干燥:保持脚部的卫生,尤其是在潮湿环境下,可以预防感染。在洗澡后,要确保脚趾缝充分干燥。
2.减少摩擦和压力:选择合适的鞋子和袜子,确保足够的空间和舒适性。避免穿过紧的鞋子,以免加重摩擦。
3.使用护肤产品:每天涂抹保湿霜,特别是在洗澡后,可以帮助软化茧。含有尿素或乳酸的产品对去除角质层效果较好。
4.定期修剪死皮:使用浮石或专门的去角质工具轻轻磨去死皮,但要小心不要过度修剪以免损伤皮肤。
5.必要时求助专业人士:如果茧持续存在并导致疼痛或其他不适,建议咨询医生或足部护理专业人员。他们可以提供更专业的处理和建议。
通过注意日常护理和选择合适的鞋袜,可以有效减少脚趾缝处长茧的问题。
