武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奶粉成分:许多奶粉含有乳糖,而某些婴儿可能会对乳糖不耐受,导致腹胀和排气。可以考虑选择低乳糖或无乳糖配方的奶粉,以减少这些症状。
2.喂养姿势:确保宝宝在吃饭时采用正确的姿势,使其头部略高于胃部,有助于减少空气摄入量。同时,避免在喂养过程中让宝宝过于紧张或者哭闹,因为这可能导致吞入更多空气。
3.喂养速度:控制奶瓶流量以防止宝宝喝奶过快,减少空气进入消化道。使用慢速奶嘴可以帮助控制奶流速度,降低空气摄入。
4.按摩和体操:轻柔的腹部按摩和简单的腿部运动可以促进肠道气体的排出,缓解腹胀。可以尝试顺时针方向轻揉宝宝的腹部,并帮助宝宝做屈膝运动。
5.医生咨询:如果上述方法未能改善症状,应及时咨询儿科医生,以排除其他可能的健康问题,如牛奶蛋白过敏或其他消化系统疾病。
保持对宝宝饮食和身体状态的密切观察,并根据需要进行调整,是确保其健康成长的重要措施。
