牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选取穴位:常用的穴位包括肾俞、命门、大肠俞、委中、承山等。这些穴位对于缓解腰部疼痛尤其有效。
2.针刺深度和角度:根据患者的体型和症状,调整针刺的深度和角度。通常情况下,在这些穴位上进行1-3厘米的针刺。
3.留针时间:通常需要将针留置20-30分钟,以便刺激穴位并促进气血流通。
4.频率与疗程:推荐每周进行1-2次的治疗,持续4-6周,以达到最佳效果。
5.结合其他疗法:可以配合推拿、热敷或理疗以增强疗效。
在进行针灸治疗前,应咨询专业针灸师,以获得个性化的治疗方案。同时,如果症状持续或加重,应立即寻求医生的进一步诊断和治疗。
