杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉疲劳:在按摩过程中,腿部肌肉可能过度放松,而后续的游泳运动增加了腿部肌肉的工作负荷。这种顺序活动可能导致肌肉超负荷运转,引起严重的疲劳,使得肌肉暂时失去正常功能。
2.抽筋:按摩和游泳都可能引发腿部抽筋。按摩时,肌肉受到刺激,可能导致局部乳酸堆积。而在游泳期间,若身体水分或电解质平衡未能恰当维持,则可能加剧抽筋现象。抽筋会导致突然剧痛和短暂的运动障碍。
3.神经损伤:按摩不当,特别是过于用力或技巧不当,可能对神经组织造成压迫或损害。游泳可能进一步加重这种损伤,如果神经受伤,会影响到腿部的正常感觉和运动功能。
4.循环系统问题:按摩和游泳都可以促进血液循环。长时间的活动及随后缺乏休息可能导致下肢血流不足,从而引发短暂性行走困难。
若发生这种情况,应立即停止活动,抬高患肢,并及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。同时,为防止类似事件,进行按摩和游泳前应确保适当的休息与热身,以及保持良好的水分与电解质平衡。
