张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘是位于脊椎骨之间的一种软骨结构,其主要功能是提供缓冲作用,维持脊柱的灵活性和稳定性。
2.随着年龄的增长,椎间盘中的水分减少,使其弹性和强度降低,这一过程通常从20岁左右开始。这种退化使椎间盘更容易受到损伤和应力的影响。
3.椎间盘退化后,其外层纤维环可能会破裂,从而导致内部髓核向外突出,这就是所谓的椎间盘突出。
腰椎间盘突出不仅仅是由自然老化过程引起,其他因素也可加速其恶化,包括不良的姿势、过度劳累、重物搬运以及遗传因素。保持良好的生活习惯和合理的运动有助于减缓椎间盘的退化过程。
