邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.富含雌激素的植物:某些研究表明,过量摄入富含植物雌激素的食物可能影响激素水平。在乳腺癌术后恢复期间,建议适量摄入如豆类(特别是大豆及其制品)。
2.高糖分蔬菜:高糖分的蔬菜,比如红薯、土豆等,应适量摄取,因为过多糖分可能导致体重增加,而肥胖与乳腺癌复发风险有关。
3.加工蔬菜制品:应避免罐头或腌制蔬菜,这类食品通常含有大量的盐分和防腐剂,不利于术后康复。
4.农药残留:选择有机蔬菜,避免摄入含有农药残留的蔬菜,以减少体内毒素累积。
5.十字花科蔬菜:如卷心菜、花椰菜等,虽然富含营养,但需注意个人消化情况,避免引起腹胀或不适。
合理饮食安排能有效帮助术后恢复,选择新鲜、清淡、多样化的蔬菜,确保营养均衡。良好的生活方式可以促进整体健康状况。
