王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.皮肤弹性:皮肤具有一定的弹性,但过度或快速减重可能超过皮肤的承受能力,导致无法恢复到紧致状态。
2.年龄因素:随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维减少,弹性降低,这使得皮肤更容易松弛。
3.减重速度:快速减肥通常会比缓慢减肥更容易导致皮肤松弛,因为皮肤没有足够时间适应体积变化。
4.减重幅度:减掉的体重越多,皮肤松弛的可能性越大,尤其是在短时间内减重较多时。
5.遗传因素:遗传也会影响皮肤的弹性与回复能力,某些人可能天生皮肤弹性较好,而另一些人可能更容易出现皮肤松弛。
为了减少赘皮的产生,建议采用循序渐进的方法进行减肥,并结合适当的锻炼以增强肌肉,同时注重营养摄入以支持皮肤健康。
