邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.增加抗氧化剂摄入:绿色蔬菜、水果和全谷类富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化剂,可以帮助减轻癌症治疗带来的细胞损伤。
2.蛋白质供给:蛋白质是身体修复和免疫系统功能的重要组成部分。建议选择瘦肉鱼类、豆类和坚果作为蛋白质来源,以支持身体组织的修复及免疫力。
3.控制脂肪摄入:适量摄入健康脂肪如橄榄油和鳄梨,同时减少饱和脂肪和反式脂肪摄入,可有助于降低炎症反应和改善心血管健康。
4.限制糖分:高糖饮食可能会影响胰岛素敏感性和增加炎症,因此应限制糖分摄入,选用低糖水果或天然甜味剂替代。
5.保持水分:充足的水分摄入可以帮助身体排除毒素,保持整体健康。
6.控制盐分:过量盐分可能导致水肿,应注意食物中钠含量,优先选择低盐食品。
通过合理饮食,能为身体提供必要的营养支持,帮助增强抵抗力和恢复能力。饮食调整因个体差异而异,应在专业医疗团队指导下进行。
