唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.合适的测量环境:确保在安静、温度适宜的房间内进行血压测量,以避免外界因素对结果产生影响。建议在测量前休息至少5分钟,避免情绪激动、剧烈运动或饮用咖啡、茶等刺激性饮料。
2.正确的测量姿势:
测量时,坐姿应保持后背靠紧椅背,双脚平放地面,不交叉。
上臂裸露,袖子不应卷得过紧或阻碍血流。
上臂与心脏保持同一水平线,可以在桌子上放一个软垫来支撑手臂。
3.规范的操作技术:
确保袖带大小合适且绑扎位置正确,袖带的下缘离肘窝约2-3厘米。
使用听诊器时,将耳塞插入耳朵,确保听诊器膜片正确放置于肱动脉搏动最强处。
缓慢加压至高于预期收缩压30毫米汞柱,然后以每秒不超过2-3毫米汞柱的速率缓慢放气。
记录首次听到搏动声的血压读数(收缩压)及搏动声消失的血压读数(舒张压)。
通过以上方法,可以提高测量的准确性。在测量过程中,保持冷静和耐心,严格遵循步骤,能有效获得较为准确的血压读数。