袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当:长时间保持一个不舒适的睡眠姿势,尤其是手臂被压迫时,会导致局部血液循环受阻,从而引发酸痛和麻木。
2.血液循环问题:如果有动脉硬化等血管疾病,可能会影响到四肢的血液供应,导致夜间特别是早晨醒来的时候感到麻木和酸痛。
3.颈椎问题:颈椎的结构异常或退行性改变可能会压迫神经根,引起上肢的酸痛和麻木。
4.周围神经病变:例如糖尿病引起的周围神经病变,也可能导致手臂在夜间或清晨出现刺痛和麻木。
5.疲劳积累:长期过度使用手臂肌肉,如进行高强度的体力劳动或运动,也可能导致肌肉疲劳,进而在休息时感到酸痛。
为了缓解这些症状,建议注意睡眠姿势,避免让手臂受压,可以尝试枕头辅助支撑。若症状持续或加重,应及时就医排查潜在的健康问题。
