魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.当胃和小肠处于空腹状态时,消化道中的神经反射会触发胃肠道的周期性蠕动。这种蠕动可以帮助清除消化道内残留的食物残渣和细菌。
2.空腹时这些蠕动更为明显,因为此时胃肠道中缺乏食物或液体来阻止气体通过,从而导致气体在消化道中流动发出声音。这并不表示身体在燃烧脂肪进行减肥。
3.减肥主要依赖于摄入能量少于消耗能量的平衡,而非由胃肠道的声音决定。健康的减肥方式包括控制饮食热量和增加体力活动,而不是依赖于身体的某些自然反应。
腹部的咕噜声仅仅是胃肠道蠕动的表现,并不能作为判断减肥效果的依据。对于希望减肥的人群,应关注的是饮食结构、摄入量和运动水平,而非单纯的生理现象。