胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.高原反应通常在海拔超过2500米时开始出现,其症状可以包括头痛、恶心、呕吐、疲劳、失眠和头晕等。有些人可能仅表现出部分症状,如仅有恶心而无头痛。
2.恶心发生的原因主要是因为氧气含量减少导致体内供氧不足,使得胃肠功能受到影响,从而引发消化系统的不适感。
3.个人体质差异会影响高原反应的表现和严重程度。有些人可能对缺氧更为敏感,仅表现出胃肠道的反应,而没有出现头痛。
4.在高海拔地区,身体需要时间来适应环境的变化。大多数人在经过几天的休息和适应后,症状会有所缓解。
如果在高海拔环境中出现恶心,应注意多休息、少做剧烈活动,并保持充足水分。如果症状持续或加重,应尽早下撤至较低海拔地区并寻求医疗帮助。