吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.硒是一种重要的微量元素,参与多种生物化学反应,对于人体抗氧化系统和免疫功能具有重要作用。不是所有的护肝产品都包含硒。
2.护肝片一般包含草药提取物、维生素和矿物质,其主要目的是改善肝脏健康,例如帮助修复肝细胞、促进肝功能正常化以及减少肝脏负担。
3.如果需要补充硒,可以考虑富含硒的食物,如巴西坚果、海鲜、肉类、鸡蛋等,或者选择专门的硒补充剂。
4.在选择补充硒时,务必确保每日摄入量不超过推荐量,以避免过量引发不良反应。
护肝片并非通用硒补充来源,硒的有效补充需要通过其他途径进行。