卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.观察症状:应当记录呕吐和腹泻的频率、持续时间以及是否伴随其他症状,如发烧、腹痛、头晕等。这有助于判断症状的严重程度及可能的原因。
2.保持水分:由于呕吐和腹泻会导致体内水分流失,建议饮用口服补液盐溶液或其他含电解质的饮品。每日需摄入的液体量至少为50-100毫升每千克体重。
3.饮食调节:在症状缓解前,应避免进食油腻、辛辣、生冷和难消化的食物。推荐清淡、易消化的饮食,例如米汤、白粥、蒸土豆和熟透的香蕉。
4.遵医嘱用药:根据医生建议,适量使用抗呕吐和止泻药物。应谨慎使用阿片类止泻药,以免加重病情。
5.避免脱水:注意观察脱水症状,包括口干、尿少、皮肤弹性差和嗜睡等,若有严重脱水迹象,应立即就医。
6.注意卫生:保持良好的个人和环境卫生,避免交叉感染。使用肥皂和流水勤洗手,特别是在如厕后和进食前。
7.医疗咨询:如果上述措施无效或症状加重,应及时寻求医疗帮助,以排除更严重的潜在疾病,如肠胃炎或肠梗阻。
以上措施可以有效缓解青少年的呕吐和腹泻症状,并预防进一步的健康问题。在处理过程中要密切关注病情变化,必要时及时就医。