史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视觉跟踪练习:每天固定时间进行目光追随练习,跟随缓慢移动的物体,这有助于提高眼睛的协调性和灵活性。
2.聚焦调整训练:使用铅笔或其他小物体,从远到近慢慢移动,集中注意力于该物体,通过这种方式来改善聚焦能力。
3.立体视觉训练:通过立体图像或APP,进行双眼协调的练习,可以提高立体感知和深度感。
4.弹性带练习:使用阻力弹性带进行眼肌锻炼,可增强眼肌力量,并帮助恢复眼球的正常位置。
5.定期复查:遵循医嘱,定期到医院做眼科检查,监测眼睛恢复进展,及时调整康复方案。
严格按照医生建议进行上述训练可以有效促进术后恢复,减少并发症的发生。在康复过程中,应注意避免过度用眼,以免影响恢复进度。