沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.偏瘦:
BMI小于18.5。这类体型可能意味着营养摄入不足或者代谢较快。需要注意饮食均衡,增加营养摄入。
2.正常:
BMI在18.5到24.9之间。此范围被认为是健康体型,通常与较低的健康风险相关。
3.超重:
BMI在25到29.9之间。此类体型可能增加某些健康问题的风险,例如心血管疾病,需要注意饮食控制和锻炼。
4.肥胖:
BMI在30及以上。肥胖分为不同等级:
一级肥胖:BMI在30到34.9之间。
二级肥胖:BMI在35到39.9之间。
三级肥胖:BMI等于或大于40。三级肥胖为高危状态,需寻求医疗建议以减少健康风险。
BMI虽然是评估体型的一种简单方法,但并不考虑肌肉质量、骨密度、年龄和性别等因素。不同的人群和地区可能有不同的标准,因此在评估体型时应该结合其他身体指标和健康状况综合考虑。
