张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.为了看清东西,近视患者可能会下意识地前倾身体或过度低头。这种为了弥补视力不足所采取的不良姿势会增加背部、颈部和肩部的压力,从而导致肌肉紧张和疼痛。
2.长期保持不良姿势也可能导致脊柱的自然曲度发生变化,进一步增加背部不适的风险。特别是在阅读、使用电子设备或工作时,若频繁采用这些姿势,影响可能更加显著。
3.佩戴合适的矫正眼镜可以帮助近视患者保持正确的身体姿势,从而减少因姿势不良引起的肌肉紧张和疼痛。选择符合人体工程学的家具和定期进行伸展运动,也有助于缓解和预防背部疼痛。
通过配戴合适的矫正眼镜及保持良好的坐姿,可以有效减少近视患者由于姿势不良而导致的背部疼痛。